Kypsennetty liha
Ei glykeemistä indeksiä — ei hiilihydraatteja
- Ei hiilihydraatteja eikä sokeria
- Sisältää tyydyttyneitä rasvoja
Kypsennetty liha:lla ei ole glykeemistä indeksiä: ei sisällä hiilihydraatteja.
Päivitetty 16.10.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
Liha muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Kypsennetty liha on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 210 kcal |
| Hiilihydraatit | 0 g |
| Sokerit (yhteensä) | 0 g |
| Luonnolliset | 0 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 0 g |
| Liukoinen | 0 g |
| Liukenematon | 0 g |
| Proteiini | 30 g |
| Rasva | 10 g |
| Tyydyttyneet | 4 g |
| Tyydyttymättömät | 6 g |
| Natrium | 60 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Ei hiilihydraatteja eikä sokeria
- Korkea proteiinipitoisuus
- Alhainen käsittelyaste
- Sisältää tyydyttyneitä rasvoja
- Ei kuitua
- Kohtalainen rasvapitoisuus
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Kypsennetty liha glykeminen indeksi?
Kypsennetty liha:lla ei ole glykeemistä indeksiä, koska se ei sisällä hiilihydraatteja (0 g / 100 g).
Sopiiko Kypsennetty liha insuliiniresistenssiä sairastaville?
Kypsennetty liha ei sisällä hiilihydraatteja, joten yksinään ei nosta verensokeria.
Millä Liha muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan Liha muodoista Lihakroketti sisältää matalimman glykeemisen kuorman (10 / 100 g).
Katso Kypsennetty liha Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
