Kiviuunissa paistettu marinara-ragu
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Kiviuunissa paistettu marinara-ragu glykeminen indeksi on 35, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 2 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin meat, Kiviuunissa paistettu marinara-ragu sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Kiviuunissa paistettu marinara-ragu on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 7/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Matala glykeeminen kuorma
- ✓ Kohtalainen proteiinipitoisuus
- ✓ Sisältää kuitua
- ✗ Sisältää lisättyä sokeria
- ✗ Kohtalainen natriumpitoisuus
- ✗ Jonkin verran tyydyttynyttä rasvaa
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 110 kcal |
| Hiilihydraatit | 7g |
| Sokerit (yhteensä) | 4g |
| Luonnolliset | 3.0g |
| Lisätyt | 1g |
| Kuitu | 1.5g |
| Liukoinen | 0.5g |
| Liukenematon | 1g |
| Proteiini | 6g |
| Rasva | 6g |
| Tyydyttyneet | 2g |
| Tyydyttymättömät | 3.5g |
| Natrium | 350mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Kiviuunissa paistettu marinara-ragu glykeminen indeksi?
Kiviuunissa paistettu marinara-ragu glykeminen indeksi on 35, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 2 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Kiviuunissa paistettu marinara-ragu insuliiniresistenssiä sairastaville?
Kiviuunissa paistettu marinara-ragu glykeminen indeksi on matala (35), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Kiviuunissa paistettu marinara-ragu vaikuttaa verensokeriin?
Kiviuunissa paistettu marinara-ragu glykeminen kuorma on 2 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →