Kuivattu punainen papu, keitetty, ilman lisättyä natriumia
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Kuivattu punainen papu, keitetty, ilman lisättyä natriumia glykeminen indeksi on 24, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 6 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin legumes, Kuivattu punainen papu, keitetty, ilman lisättyä natriumia sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Kuivattu punainen papu, keitetty, ilman lisättyä natriumia on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 9/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Matala glykeeminen kuorma ja indeksi
- ✓ Korkea kuitupitoisuus
- ✓ Hyvä proteiinin lähde
- ✗ Kohtalainen hiilihydraattipitoisuus
- ✗ Käsittelyaste tuntematon
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 127 kcal |
| Hiilihydraatit | 22.8g |
| Sokerit (yhteensä) | 0.3g |
| Luonnolliset | 0.3g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 6.4g |
| Liukoinen | 0g |
| Liukenematon | 0g |
| Proteiini | 8.7g |
| Rasva | 0.5g |
| Tyydyttyneet | 0.1g |
| Tyydyttymättömät | 0.4g |
| Natrium | 2mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Kuivattu punainen papu, keitetty, ilman lisättyä natriumia glykeminen indeksi?
Kuivattu punainen papu, keitetty, ilman lisättyä natriumia glykeminen indeksi on 24, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 6 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Kuivattu punainen papu, keitetty, ilman lisättyä natriumia insuliiniresistenssiä sairastaville?
Kuivattu punainen papu, keitetty, ilman lisättyä natriumia glykeminen indeksi on matala (24), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Kuivattu punainen papu, keitetty, ilman lisättyä natriumia vaikuttaa verensokeriin?
Kuivattu punainen papu, keitetty, ilman lisättyä natriumia glykeminen kuorma on 6 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →