Munakoiso-kikhernecurry
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Munakoiso-kikhernecurry glykeminen indeksi on 35, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 5 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin legumes, Munakoiso-kikhernecurry sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Munakoiso-kikhernecurry on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 8/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Korkea kuitupitoisuus
- ✓ Kasvipohjainen proteiini
- ✓ Matala glykeeminen kuorma
- ✗ Kohtalainen natriumpitoisuus
- ✗ Sisältää joitakin prosessoituja ainesosia (mausteet, öljy)
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 90 kcal |
| Hiilihydraatit | 13g |
| Sokerit (yhteensä) | 3g |
| Luonnolliset | 3.0g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 4.5g |
| Liukoinen | 0g |
| Liukenematon | 0g |
| Proteiini | 4g |
| Rasva | 2.5g |
| Tyydyttyneet | 0.3g |
| Tyydyttymättömät | 2.2g |
| Natrium | 250mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Munakoiso-kikhernecurry glykeminen indeksi?
Munakoiso-kikhernecurry glykeminen indeksi on 35, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 5 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Munakoiso-kikhernecurry insuliiniresistenssiä sairastaville?
Munakoiso-kikhernecurry glykeminen indeksi on matala (35), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Munakoiso-kikhernecurry vaikuttaa verensokeriin?
Munakoiso-kikhernecurry glykeminen kuorma on 5 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →