Naudanliha-shawarma
Glykeemistä indeksiä ei ole vielä mitattu
- Alhainen hiilihydraattipitoisuus
- Korkea natriumpitoisuus
Naudanliha-shawarma:lla ei ole vielä mitattua glykeemistä indeksiä. Sisältää 3 g hiilihydraatteja / 100 g.
Päivitetty 19.10.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Naudanliha muodot
- ei GI:tä
Naudanliha - GI 25 · GL 1 / 100 g birria
Birria-naudanliha - GI 35 · GL 3 / 100 g rissole
Naudan rissole - NaudanlihabulgogiGI 45 · GL 3 / 100 g bulgogi
- GI 40 · GL 4 / 100 g chili
Naudanliha chili - GI 45 · GL 10 / 100 g pie
Naudanlihapiirakka - GI 60 · GL 13 / 100 g pilaf
naudanlihalla valmistettu pilafi - +24 lisää
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Naudanliha-shawarma on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 210 kcal |
| Hiilihydraatit | 3 g |
| Sokerit (yhteensä) | 1 g |
| Luonnolliset | 1 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 0 g |
| Liukoinen | 0 g |
| Liukenematon | 0 g |
| Proteiini | 20 g |
| Rasva | 13 g |
| Tyydyttyneet | 5 g |
| Tyydyttymättömät | 8 g |
| Natrium | 550 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Alhainen hiilihydraattipitoisuus
- Hyvä proteiinin lähde
- Korkea natriumpitoisuus
- Sisältää tyydyttyneitä rasvoja
- Alhainen kuitupitoisuus
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Naudanliha-shawarma glykeminen indeksi?
Naudanliha-shawarma glykeemistä indeksiä ei ole vielä mitattu. Sisältää 3 g hiilihydraatteja / 100 g.
Sopiiko Naudanliha-shawarma insuliiniresistenssiä sairastaville?
Naudanliha-shawarma glykeemistä indeksiä ei ole mitattu. 3 g hiilihydraatteja / 100 g, joten annoskokoa kannattaa seurata.
Millä Naudanliha muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan Naudanliha muodoista Birria-naudanliha sisältää matalimman glykeemisen kuorman (1 / 100 g).
Katso Naudanliha-shawarma Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
