keitetty nahaton kananrinta
Ei glykeemistä indeksiä — ei hiilihydraatteja
- Korkealaatuinen proteiinin lähde
- Puuttuu välttämättömiä hivenaineita
keitetty nahaton kananrinta:lla ei ole glykeemistä indeksiä: ei sisällä hiilihydraatteja.
Päivitetty 4.7.2026 · Lähteet: USDA FoodData Central #331960 , Logi Nutrition Team · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Raaka kananrinta muodot
- ei GI:tä
Raaka kananrinta - GI 15 · GL 1 / 100 g birria
Birria nahattomasta kananrinnasta - GI 55 · GL 7 / 100 g panko
Pankokuorrutettu kananrinta - ei GI:tä grilledskinless
Grillattu broilerin rintafile ilman nahkaa - ei GI:tä halal
Halal kananrinta - ei GI:tä steamed
Höyrytetty kananrinta - Jauhettu kananrintaei GI:tä lean
- +17 lisää
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
keitetty nahaton kananrinta on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Annokset
| Annos | Grammaa |
|---|---|
| 1 serving | 140 g |
| 1 medium breast | 140 g |
| 1 kuppi | 150 g |
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 166 kcal |
| Hiilihydraatit | 0 g |
| Sokerit (yhteensä) | 0 g |
| Luonnolliset | 0 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 0 g |
| Liukoinen | 0 g |
| Liukenematon | 0 g |
| Proteiini | 32.1 g |
| Rasva | 3.24 g |
| Tyydyttyneet | 0.81 g |
| Tyydyttymättömät | 2.43 g |
| Natrium | 40 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Korkealaatuinen proteiinin lähde
- Nolla glykeeminen kuorma
- Alhainen kaloritiheys
- Puuttuu välttämättömiä hivenaineita
- Alhainen kylläisyysaste kuidun puutteen vuoksi
- Eläinperäinen proteiini voi olla liiallisesti nautittuna tulehdusta edistävää
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on keitetty nahaton kananrinta glykeminen indeksi?
keitetty nahaton kananrinta:lla ei ole glykeemistä indeksiä, koska se ei sisällä hiilihydraatteja (0 g / 100 g).
Sopiiko keitetty nahaton kananrinta insuliiniresistenssiä sairastaville?
keitetty nahaton kananrinta ei sisällä hiilihydraatteja, joten yksinään ei nosta verensokeria.
Millä Raaka kananrinta muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan Raaka kananrinta muodoista Birria nahattomasta kananrinnasta sisältää matalimman glykeemisen kuorman (1 / 100 g).
Katso keitetty nahaton kananrinta Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
