Kotitekoinen barbecue-kastike ilman lisättyä sokeria

GI 35 · MatalaGL 0.6 / ruokalusikka8/10

Matala GI

35 GI

GL 0.6 / tyypillinen ruokalusikka (15 g) · GL 4 / 100 g

Logi-pisteet 8/10

Matala glykeeminen kuorma
Kohtalainen natriumpitoisuus

Kotitekoinen barbecue-kastike ilman lisättyä sokeria glykeeminen indeksi on 35, matalampi kuin tavallisella grillikastike (70). Yksi tyypillinen ruokalusikka (15 g) lisää glykeemistä kuormaa 0.6.

Päivitetty 4.11.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

Tämän sijaan

Kreikkalainen jogurttidippi savustetulla paprikalla ja sitruunalla
GL 1 / 100 g It provides protein and probiotics, supports gut health, and is lower in both carbs and sodium than sugar-free BBQ sauce.

grillikastike muodot

grillikastike
GI 70 · GL 26 / 100 g

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Kotitekoinen barbecue-kastike ilman lisättyä sokeria on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit

11 g

Hiilihydraatit

1.5 g

Proteiini

0.3 g

Rasva

per 100g

Kalorit	55 kcal
Hiilihydraatit	11 g
Sokerit (yhteensä)	7 g
Luonnolliset	7 g
Lisätyt	0 g
Kuitu	2 g
Liukoinen	0.6 g
Liukenematon	1.4 g
Proteiini	1.5 g
Rasva	0.3 g
Tyydyttyneet	0.05 g
Tyydyttymättömät	0.25 g
Natrium	800 mg

Jalostettu taso

60%

Kohtalainen

Miksi tämä pistemäärä?

Matala glykeeminen kuorma
Ei lisättyä sokeria
Sisältää ravintokuitua
Kohtalainen natriumpitoisuus
Prosessoitu tuote

Allergeenit

Ei EU-14-allergeeneja

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Kotitekoinen barbecue-kastike ilman lisättyä sokeria glykeminen indeksi?

Kotitekoinen barbecue-kastike ilman lisättyä sokeria glykeeminen indeksi on 35 (Matala). Yksi tyypillinen ruokalusikka (15 g) glykeeminen kuorma on 0.6; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 4.

Sopiiko Kotitekoinen barbecue-kastike ilman lisättyä sokeria insuliiniresistenssiä sairastaville?

Kotitekoinen barbecue-kastike ilman lisättyä sokeria glykeminen indeksi on matala (35), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Millä grillikastike muodolla on matalin glykeeminen kuorma?

Kotitekoinen barbecue-kastike ilman lisättyä sokeria sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista grillikastike muodoista tässä tietokannassa (4 / 100 g).

Katso Kotitekoinen barbecue-kastike ilman lisättyä sokeria Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.