Kreikkalainen jogurttidippi savustetulla paprikalla ja sitruunalla
Matala GI
GL 0.2 / tyypillinen ruokalusikka (15 g) · GL 1 / 100 g
- Korkea proteiinipitoisuus
- Sisältää maitotuotteita (ei sovellu laktoosi-intoleranteille)
Kreikkalainen jogurttidippi savustetulla paprikalla ja sitruunalla glykeeminen indeksi on 20 (Matala). Yksi tyypillinen ruokalusikka (15 g) lisää glykeemistä kuormaa 0.2.
Päivitetty 13.10.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Sukutuotteet
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Kreikkalainen jogurttidippi savustetulla paprikalla ja sitruunalla on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 80 kcal |
| Hiilihydraatit | 4 g |
| Sokerit (yhteensä) | 3 g |
| Luonnolliset | 3 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 0.5 g |
| Liukoinen | 0.2 g |
| Liukenematon | 0.3 g |
| Proteiini | 7 g |
| Rasva | 3 g |
| Tyydyttyneet | 2 g |
| Tyydyttymättömät | 1 g |
| Natrium | 180 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Korkea proteiinipitoisuus
- Matala glykeeminen kuorma
- Sisältää probiootteja
- Sisältää maitotuotteita (ei sovellu laktoosi-intoleranteille)
- Kohtalainen natriumpitoisuus
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Kreikkalainen jogurttidippi savustetulla paprikalla ja sitruunalla glykeminen indeksi?
Kreikkalainen jogurttidippi savustetulla paprikalla ja sitruunalla glykeeminen indeksi on 20 (Matala). Yksi tyypillinen ruokalusikka (15 g) glykeeminen kuorma on 0.2; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 1.
Sopiiko Kreikkalainen jogurttidippi savustetulla paprikalla ja sitruunalla insuliiniresistenssiä sairastaville?
Kreikkalainen jogurttidippi savustetulla paprikalla ja sitruunalla glykeminen indeksi on matala (20), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Kreikkalainen jogurttidippi savustetulla paprikalla ja sitruunalla vaikuttaa verensokeriin?
Kreikkalainen jogurttidippi savustetulla paprikalla ja sitruunalla glykeminen kuorma on 1 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Katso Kreikkalainen jogurttidippi savustetulla paprikalla ja sitruunalla Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
