Kreikkalainen jogurtti neitsytoliiviöljyllä ja yrteillä

GI 20 · MatalaGL 1 / 100 g7/10

Matala GI

20 GI

GL 1 / 100 g

Logi-pisteet 7/10

Sisältää terveellisiä tyydyttymättömiä rasvoja
Sisältää tyydyttynyttä rasvaa

Kreikkalainen jogurtti neitsytoliiviöljyllä ja yrteillä glykeeminen indeksi on 20 (Matala).

Päivitetty 3.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

Sukutuotteet

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Kreikkalainen jogurtti neitsytoliiviöljyllä ja yrteillä on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa

Ravintoarvot (per 100g)

120

Kalorit

4.5 g

Hiilihydraatit

6.5 g

Proteiini

8 g

Rasva

per 100g

Kalorit	120 kcal
Hiilihydraatit	4.5 g
Sokerit (yhteensä)	3.8 g
Luonnolliset	3.8 g
Lisätyt	0 g
Kuitu	0.3 g
Liukoinen	0.1 g
Liukenematon	0.2 g
Proteiini	6.5 g
Rasva	8 g
Tyydyttyneet	3.5 g
Tyydyttymättömät	4.5 g
Natrium	60 mg

Jalostettu taso

60%

Kohtalainen

Miksi tämä pistemäärä?

Sisältää terveellisiä tyydyttymättömiä rasvoja
Hyvä proteiinin lähde
Matala glykeeminen kuorma
Sisältää tyydyttynyttä rasvaa
Kohtalainen prosessointiaste
Vähäkuituinen

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Kreikkalainen jogurtti neitsytoliiviöljyllä ja yrteillä glykeminen indeksi?

Kreikkalainen jogurtti neitsytoliiviöljyllä ja yrteillä glykeeminen indeksi on 20 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 1.

Sopiiko Kreikkalainen jogurtti neitsytoliiviöljyllä ja yrteillä insuliiniresistenssiä sairastaville?

Kreikkalainen jogurtti neitsytoliiviöljyllä ja yrteillä glykeminen indeksi on matala (20), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Miten Kreikkalainen jogurtti neitsytoliiviöljyllä ja yrteillä vaikuttaa verensokeriin?

Kreikkalainen jogurtti neitsytoliiviöljyllä ja yrteillä glykeminen kuorma on 1 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.

Katso Kreikkalainen jogurtti neitsytoliiviöljyllä ja yrteillä Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.