Kreikkalainen jogurtti chili-lime-hunajadippi
Matala GI
GL 0.5 / tyypillinen ruokalusikka (15 g) · GL 3 / 100 g
- Korkea proteiinipitoisuus
- Sisältää lisättyjä sokereita (hunaja)
Kreikkalainen jogurtti chili-lime-hunajadippi glykeeminen indeksi on 40 (Matala). Yksi tyypillinen ruokalusikka (15 g) lisää glykeemistä kuormaa 0.5.
Päivitetty 2.11.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Sukutuotteet
- Kreikkalainen jogurtti neitsytoliiviöljyllä ja yrteilläGI 20 · GL 1 / 100 g extra virgin olive oil
- GI 25 · GL 1 / 100 g coffeechocolate
kreikkalainen jogurtti-kaakaodippi (ei-ravinteellinen makeutusaine) - GI 20 · GL 1 / 100 g smoky paprika
Kreikkalainen jogurttidippi savustetulla paprikalla ja sitruunalla
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Kreikkalainen jogurtti chili-lime-hunajadippi on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 85 kcal |
| Hiilihydraatit | 8 g |
| Sokerit (yhteensä) | 6.5 g |
| Luonnolliset | 4.5 g |
| Lisätyt | 2 g |
| Kuitu | 0.5 g |
| Liukoinen | 0.2 g |
| Liukenematon | 0.4 g |
| Proteiini | 6 g |
| Rasva | 2.5 g |
| Tyydyttyneet | 1.7 g |
| Tyydyttymättömät | 0.8 g |
| Natrium | 45 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Korkea proteiinipitoisuus
- Sisältää probiootteja
- Matala glykeeminen kuorma
- Sisältää lisättyjä sokereita (hunaja)
- Kohtalainen prosessointitaso
- Alhainen kuitupitoisuus
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Kreikkalainen jogurtti chili-lime-hunajadippi glykeminen indeksi?
Kreikkalainen jogurtti chili-lime-hunajadippi glykeeminen indeksi on 40 (Matala). Yksi tyypillinen ruokalusikka (15 g) glykeeminen kuorma on 0.5; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 3.
Sopiiko Kreikkalainen jogurtti chili-lime-hunajadippi insuliiniresistenssiä sairastaville?
Kreikkalainen jogurtti chili-lime-hunajadippi glykeminen indeksi on matala (40), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Kreikkalainen jogurtti chili-lime-hunajadippi vaikuttaa verensokeriin?
Kreikkalainen jogurtti chili-lime-hunajadippi glykeminen kuorma on 3 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Katso Kreikkalainen jogurtti chili-lime-hunajadippi Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
