Keitetty parsa

GI 15 · MatalaGL 1 / 100 g10/10

Matala GI

15 GI

GL 1 / 100 g

Logi-pisteet 10/10

erittäin alhainen glykeeminen kuorma
vähäinen proteiinipitoisuus

Keitetty parsa glykeeminen indeksi on 15, sama kuin tavallisella Parsa (15).

Päivitetty 10.3.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

Parsa muodot

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Keitetty parsa on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit

3.9 g

Hiilihydraatit

2.2 g

Proteiini

0.1 g

Rasva

per 100g

Kalorit	20 kcal
Hiilihydraatit	3.9 g
Sokerit (yhteensä)	1.9 g
Luonnolliset	1.9 g
Lisätyt	0 g
Kuitu	2.1 g
Liukoinen	0.6 g
Liukenematon	1.5 g
Proteiini	2.2 g
Rasva	0.1 g
Tyydyttyneet	0.02 g
Tyydyttymättömät	0.08 g
Natrium	2 mg

Jalostettu taso

Minimaalinen

Miksi tämä pistemäärä?

erittäin alhainen glykeeminen kuorma
runsaasti kuitua
vähäinen käsittely
vähäinen proteiinipitoisuus
vähäinen liukoinen kuitu

Allergeenit

Ei EU-14-allergeeneja

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Keitetty parsa glykeminen indeksi?

Keitetty parsa glykeeminen indeksi on 15 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 1.

Sopiiko Keitetty parsa insuliiniresistenssiä sairastaville?

Keitetty parsa glykeminen indeksi on matala (15), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Millä Parsa muodolla on matalin glykeeminen kuorma?

Tämän tietokannan Parsa muodoista Asperges en conserve sisältää matalimman glykeemisen kuorman (0.3 / 100 g).

Katso Keitetty parsa Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.