Mantelikuorrutettu parsa

GI 18 · MatalaGL 1 / 100 g9/10

Matala GI

18 GI

GL 1 / 100 g

Logi-pisteet 9/10

Korkea kuitupitoisuus
Sisältää pähkinää (allergeeni)

Mantelikuorrutettu parsa glykeeminen indeksi on 18, korkeampi kuin tavallisella Parsa (15).

Päivitetty 4.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

Parsa muodot

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Mantelikuorrutettu parsa on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit

7 g

Hiilihydraatit

4.5 g

Proteiini

6.5 g

Rasva

per 100g

Kalorit	95 kcal
Hiilihydraatit	7 g
Sokerit (yhteensä)	2.2 g
Luonnolliset	2.2 g
Lisätyt	0 g
Kuitu	4.2 g
Liukoinen	1.5 g
Liukenematon	2.7 g
Proteiini	4.5 g
Rasva	6.5 g
Tyydyttyneet	0.7 g
Tyydyttymättömät	5.8 g
Natrium	15 mg

Jalostettu taso

50%

Kohtalainen

Miksi tämä pistemäärä?

Korkea kuitupitoisuus
Matala glykeeminen kuorma
Runsas terveellisten rasvojen lähde
Sisältää pähkinää (allergeeni)
Kohtalainen rasvapitoisuus

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Mantelikuorrutettu parsa glykeminen indeksi?

Mantelikuorrutettu parsa glykeeminen indeksi on 18 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 1.

Sopiiko Mantelikuorrutettu parsa insuliiniresistenssiä sairastaville?

Mantelikuorrutettu parsa glykeminen indeksi on matala (18), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Millä Parsa muodolla on matalin glykeeminen kuorma?

Tämän tietokannan Parsa muodoista Asperges en conserve sisältää matalimman glykeemisen kuorman (0.3 / 100 g).

Katso Mantelikuorrutettu parsa Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.