Parsa (ilmafriteerattu)

GI 15 · MatalaGL 1 / 100 g8/10

Matala GI

15 GI

GL 1 / 100 g

Logi-pisteet 8/10

Erittäin alhainen glykeeminen kuorma
Mahdollinen ravintoaineiden hävikki uppopaistamisen aikana

Parsa (ilmafriteerattu) glykeeminen indeksi on 15, sama kuin tavallisella Parsa (15).

Päivitetty 4.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

Parsa muodot

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Parsa (ilmafriteerattu) on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit

4 g

Hiilihydraatit

2.2 g

Proteiini

0.3 g

Rasva

per 100g

Kalorit	25 kcal
Hiilihydraatit	4 g
Sokerit (yhteensä)	1.9 g
Luonnolliset	1.9 g
Lisätyt	0 g
Kuitu	2.1 g
Liukoinen	0.6 g
Liukenematon	1.5 g
Proteiini	2.2 g
Rasva	0.3 g
Tyydyttyneet	0.05 g
Tyydyttymättömät	0.25 g
Natrium	2 mg

Jalostettu taso

25%

Minimaalinen

Miksi tämä pistemäärä?

Erittäin alhainen glykeeminen kuorma
Korkea vesipitoisuus ja alhainen kaloritiheys
Mahdollinen ravintoaineiden hävikki uppopaistamisen aikana
Epäterveellisen öljyn imeytymisen riski

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Parsa (ilmafriteerattu) glykeminen indeksi?

Parsa (ilmafriteerattu) glykeeminen indeksi on 15 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 1.

Sopiiko Parsa (ilmafriteerattu) insuliiniresistenssiä sairastaville?

Parsa (ilmafriteerattu) glykeminen indeksi on matala (15), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Millä Parsa muodolla on matalin glykeeminen kuorma?

Tämän tietokannan Parsa muodoista Asperges en conserve sisältää matalimman glykeemisen kuorman (0.3 / 100 g).

Katso Parsa (ilmafriteerattu) Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.