Höyrytetty kananmuna
Glykeemistä indeksiä ei ole vielä mitattu
- Korkealaatuinen proteiinin lähde
- Sisältää kolesterolia
Höyrytetty kananmuna:lla ei ole vielä mitattua glykeemistä indeksiä. Sisältää 1.1 g hiilihydraatteja / 100 g.
Päivitetty 2.4.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Kananmuna muodot
- ei GI:tä
Kananmuna - ei GI:tä extra large
Erittäin suuri muna - ei GI:tä boiledpickled
Etikkamunat - ei GI:tä whites
kanan valkuainen - Keskikokoiset kananmunatei GI:tä medium
- ei GI:tä pasture raised
Kokonaiset munat laitumella kasvatetuista kanoista (keltuainen ja valkuainen) - ei GI:tä boiled
Kova keitetty muna - +6 lisää
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Höyrytetty kananmuna on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 146 kcal |
| Hiilihydraatit | 1.1 g |
| Sokerit (yhteensä) | 1.1 g |
| Luonnolliset | 1.1 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 0 g |
| Liukoinen | 0 g |
| Liukenematon | 0 g |
| Proteiini | 12.5 g |
| Rasva | 10.6 g |
| Tyydyttyneet | 3.3 g |
| Tyydyttymättömät | 7.3 g |
| Natrium | 142 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Korkealaatuinen proteiinin lähde
- Sisältää välttämättömiä vitamiineja ja kivennäisaineita
- Matala glykeeminen vaikutus
- Sisältää kolesterolia
- Kohtalainen tyydyttyneiden rasvojen määrä
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Höyrytetty kananmuna glykeminen indeksi?
Höyrytetty kananmuna glykeemistä indeksiä ei ole vielä mitattu. Sisältää 1.1 g hiilihydraatteja / 100 g.
Sopiiko Höyrytetty kananmuna insuliiniresistenssiä sairastaville?
Höyrytetty kananmuna glykeemistä indeksiä ei ole mitattu. 1.1 g hiilihydraatteja / 100 g, joten annoskokoa kannattaa seurata.
Katso Höyrytetty kananmuna Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
