Kokonaiset munat laitumella kasvatetuista kanoista (keltuainen ja valkuainen)
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Kokonaiset munat laitumella kasvatetuista kanoista (keltuainen ja valkuainen) glykeminen indeksi on 0, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 0 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin meat, Kokonaiset munat laitumella kasvatetuista kanoista (keltuainen ja valkuainen) sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Kokonaiset munat laitumella kasvatetuista kanoista (keltuainen ja valkuainen) on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 8.5/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Korkealaatuinen täydellinen proteiini
- ✓ Rikas vitamiineista ja mineraaleista (B12, koliini, seleeni)
- ✓ Matala glykeeminen vaikutus
- ✗ Sisältää kolesterolia
- ✗ Kohtalainen tyydyttyneen rasvan määrä
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 143 kcal |
| Hiilihydraatit | 0.7g |
| Sokerit (yhteensä) | 0.7g |
| Luonnolliset | 0.7g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 0g |
| Liukoinen | 0g |
| Liukenematon | 0g |
| Proteiini | 12.6g |
| Rasva | 9.9g |
| Tyydyttyneet | 3.1g |
| Tyydyttymättömät | 6.2g |
| Natrium | 142mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Kokonaiset munat laitumella kasvatetuista kanoista (keltuainen ja valkuainen) glykeminen indeksi?
Kokonaiset munat laitumella kasvatetuista kanoista (keltuainen ja valkuainen) glykeminen indeksi on 0, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 0 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Kokonaiset munat laitumella kasvatetuista kanoista (keltuainen ja valkuainen) insuliiniresistenssiä sairastaville?
Kokonaiset munat laitumella kasvatetuista kanoista (keltuainen ja valkuainen) glykeminen indeksi on matala (0), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Kokonaiset munat laitumella kasvatetuista kanoista (keltuainen ja valkuainen) vaikuttaa verensokeriin?
Kokonaiset munat laitumella kasvatetuista kanoista (keltuainen ja valkuainen) glykeminen kuorma on 0 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →