Tomaattipyree
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Tomaattipyree glykeminen indeksi on 38, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 3 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin vegetables, Tomaattipyree sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Tomaattipyree on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 8/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Low glycemic load
- ✓ Rich in lycopene and antioxidants
- ✗ Moderate processing level
- ✗ Concentrated natural sugars
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 38 kcal |
| Hiilihydraatit | 8.2g |
| Sokerit (yhteensä) | 4.5g |
| Luonnolliset | 4.5g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 1.5g |
| Liukoinen | 0.45g |
| Liukenematon | 1.05g |
| Proteiini | 1.8g |
| Rasva | 0.2g |
| Tyydyttyneet | 0.03g |
| Tyydyttymättömät | 0.07g |
| Natrium | 25mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Tomaattipyree glykeminen indeksi?
Tomaattipyree glykeminen indeksi on 38, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 3 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Tomaattipyree insuliiniresistenssiä sairastaville?
Tomaattipyree glykeminen indeksi on matala (38), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Tomaattipyree vaikuttaa verensokeriin?
Tomaattipyree glykeminen kuorma on 3 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →