Paahdettu tomaatti- ja savupaprikasose
Matala GI
GL 0.2 / tyypillinen ruokalusikka (15 g) · GL 1 / 100 g
- Ei lisättyjä sokereita tai keinotekoisia ainesosia
- Kohtalainen natriumpitoisuus paahtamisen/savupaprikasta johtuen
Paahdettu tomaatti- ja savupaprikasose glykeeminen indeksi on 20, matalampi kuin tavallisella Tomaattipyree (38). Yksi tyypillinen ruokalusikka (15 g) lisää glykeemistä kuormaa 0.2.
Päivitetty 18.10.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tomaattipyree muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Paahdettu tomaatti- ja savupaprikasose on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 35 kcal |
| Hiilihydraatit | 7 g |
| Sokerit (yhteensä) | 4 g |
| Luonnolliset | 4 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 2 g |
| Liukoinen | 0.6 g |
| Liukenematon | 1.4 g |
| Proteiini | 1.5 g |
| Rasva | 0.3 g |
| Tyydyttyneet | 0.05 g |
| Tyydyttymättömät | 0.2 g |
| Natrium | 120 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Ei lisättyjä sokereita tai keinotekoisia ainesosia
- Runsaasti C-vitamiinia ja antioksidantteja
- Matala glykeeminen kuorma
- Kohtalainen natriumpitoisuus paahtamisen/savupaprikasta johtuen
- Alhainen proteiinipitoisuus
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Paahdettu tomaatti- ja savupaprikasose glykeminen indeksi?
Paahdettu tomaatti- ja savupaprikasose glykeeminen indeksi on 20 (Matala). Yksi tyypillinen ruokalusikka (15 g) glykeeminen kuorma on 0.2; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 1.
Sopiiko Paahdettu tomaatti- ja savupaprikasose insuliiniresistenssiä sairastaville?
Paahdettu tomaatti- ja savupaprikasose glykeminen indeksi on matala (20), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä Tomaattipyree muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Paahdettu tomaatti- ja savupaprikasose sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista Tomaattipyree muodoista tässä tietokannassa (1 / 100 g).
Katso Paahdettu tomaatti- ja savupaprikasose Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
