makrillipasta
Ei glykeemistä indeksiä6.5/10
Glykeemistä indeksiä ei ole vielä mitattu
3 g hiilihydraatteja / 100 g
Logi-pisteet 6.5/10
- Hyvä proteiinin lähde
- Korkea natriumpitoisuus
makrillipasta:lla ei ole vielä mitattua glykeemistä indeksiä. Sisältää 3 g hiilihydraatteja / 100 g.
Päivitetty 10.11.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
makrillipasta on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
220
Kalorit
3 g
Hiilihydraatit
13 g
Proteiini
17 g
Rasva
per 100g
| Kalorit | 220 kcal |
| Hiilihydraatit | 3 g |
| Sokerit (yhteensä) | 1 g |
| Luonnolliset | 0.5 g |
| Lisätyt | 0.5 g |
| Kuitu | 0.5 g |
| Liukoinen | 0.2 g |
| Liukenematon | 0.4 g |
| Proteiini | 13 g |
| Rasva | 17 g |
| Tyydyttyneet | 3.5 g |
| Tyydyttymättömät | 11 g |
| Natrium | 500 mg |
Jalostettu taso
70%
Erittäin jalostettu
Miksi tämä pistemäärä?
- Hyvä proteiinin lähde
- Korkea tyydyttymättömien rasvojen määrä
- Alhainen hiilihydraattipitoisuus
- Korkea natriumpitoisuus
- Kohtalainen tyydyttyneiden rasvojen taso
- Alhainen kuitupitoisuus
Allergeenit
Sisältää: kala
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on makrillipasta glykeminen indeksi?
makrillipasta glykeemistä indeksiä ei ole vielä mitattu. Sisältää 3 g hiilihydraatteja / 100 g.
Sopiiko makrillipasta insuliiniresistenssiä sairastaville?
makrillipasta glykeemistä indeksiä ei ole mitattu. 3 g hiilihydraatteja / 100 g, joten annoskokoa kannattaa seurata.
Katso makrillipasta Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
