Pakastetut tomaatit

GI 15 · MatalaGL 1.5 / kuppi9/10

Matala GI

15 GI

GL 1.5 / tyypillinen kuppi (150 g) · GL 1 / 100 g

Logi-pisteet 9/10

Alhainen glykeeminen kuormitus
Vähän proteiinia

Pakastetut tomaatit glykeeminen indeksi on 15, sama kuin tavallisella Tomaatti (15). Yksi tyypillinen kuppi (150 g) lisää glykeemistä kuormaa 1.5.

Päivitetty 28.3.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

Tomaatti muodot

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Pakastetut tomaatit on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit

3.9 g

Hiilihydraatit

0.9 g

Proteiini

0.2 g

Rasva

per 100g

Kalorit	18 kcal
Hiilihydraatit	3.9 g
Sokerit (yhteensä)	2.6 g
Luonnolliset	2.6 g
Lisätyt	0 g
Kuitu	1.2 g
Liukoinen	0.4 g
Liukenematon	0.8 g
Proteiini	0.9 g
Rasva	0.2 g
Tyydyttyneet	0.03 g
Tyydyttymättömät	0.07 g
Natrium	5 mg

Jalostettu taso

25%

Minimaalinen

Miksi tämä pistemäärä?

Alhainen glykeeminen kuormitus
Runsaasti vitamiineja ja antioksidantteja
Vähän kaloreita
Vähän proteiinia
Osa ravintoaineista häviää pakastettaessa

Allergeenit

Ei EU-14-allergeeneja

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Pakastetut tomaatit glykeminen indeksi?

Pakastetut tomaatit glykeeminen indeksi on 15 (Matala). Yksi tyypillinen kuppi (150 g) glykeeminen kuorma on 1.5; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 1.

Sopiiko Pakastetut tomaatit insuliiniresistenssiä sairastaville?

Pakastetut tomaatit glykeminen indeksi on matala (15), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Millä Tomaatti muodolla on matalin glykeeminen kuorma?

Tämän tietokannan Tomaatti muodoista keltainen tomaatti sisältää matalimman glykeemisen kuorman (0.5 / 100 g).

Katso Pakastetut tomaatit Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.