Mikä on Pakastetut tomaatit:n glykeeminen indeksi?

Pakastetut tomaatit:n glykeeminen indeksi on 15, mikä luokittelee sen Matala GI-ruuaksi.

Mikä on Pakastetut tomaatit:n glykeeminen kuormitus?

Pakastetut tomaatit:n glykeeminen kuormitus on 1 per 100g.

Kuinka paljon kaloreita on Pakastetut tomaatit:ssa?

Pakastetut tomaatit sisältää 18 kaloria per 100g.

Pakastetut tomaatit

GI 15 · Matala GL 1 · Matala Score 9/10

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

Pakastetut tomaatit glykeminen indeksi on 15, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 1 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.

Verrattuna muihin vegetables, Pakastetut tomaatit sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.

Pakastetut tomaatit on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.

Glykeminen Indeksi 15

Matala GI

Paras verensokerin hallintaan

Glykeminen Kuorma 1

Matala GL

Minimaalinen vaikutus verensokeriin

Kalorit

3.9g

Hiilihydraatit

0.9g

Proteiini

0.2g

Rasva

Logi-pisteet: 9/10

Miksi tämä pistemäärä?

✓ Alhainen glykeeminen kuormitus
✓ Runsaasti vitamiineja ja antioksidantteja
✓ Vähän kaloreita

✗ Vähän proteiinia
✗ Osa ravintoaineista häviää pakastettaessa

Jalostettu taso

25%

Minimaalinen

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit	18 kcal
Hiilihydraatit	3.9g
Sokerit (yhteensä)	2.6g
Luonnolliset	2.6g
Lisätyt	0g
Kuitu	1.2g
Liukoinen	0.4g
Liukenematon	0.8g
Proteiini	0.9g
Rasva	0.2g
Tyydyttyneet	0.03g
Tyydyttymättömät	0.07g
Natrium	5mg

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Pakastetut tomaatit glykeminen indeksi?

Pakastetut tomaatit glykeminen indeksi on 15, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 1 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.

Sopiiko Pakastetut tomaatit insuliiniresistenssiä sairastaville?

Pakastetut tomaatit glykeminen indeksi on matala (15), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Miten Pakastetut tomaatit vaikuttaa verensokeriin?

Pakastetut tomaatit glykeminen kuorma on 1 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

← Takaisin etusivulle