marinoidut tomaatit

GI 20 · MatalaGL 0.2 / ruokalusikka8/10

Matala GI

20 GI

GL 0.2 / tyypillinen ruokalusikka (15 g) · GL 1 / 100 g

Logi-pisteet 8/10

Erittäin alhainen glykeeminen kuorma
Kohtalainen natriumpitoisuus etikkasäilönnän vuoksi

marinoidut tomaatit glykeeminen indeksi on 20, korkeampi kuin tavallisella Tomaatti (15). Yksi tyypillinen ruokalusikka (15 g) lisää glykeemistä kuormaa 0.2.

Päivitetty 3.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

Tomaatti muodot

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

marinoidut tomaatit on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit

6 g

Hiilihydraatit

1.2 g

Proteiini

3 g

Rasva

per 100g

Kalorit	55 kcal
Hiilihydraatit	6 g
Sokerit (yhteensä)	4 g
Luonnolliset	4 g
Lisätyt	0 g
Kuitu	1.5 g
Liukoinen	0.5 g
Liukenematon	1 g
Proteiini	1.2 g
Rasva	3 g
Tyydyttyneet	0.5 g
Tyydyttymättömät	2.5 g
Natrium	200 mg

Jalostettu taso

30%

Minimaalinen

Miksi tämä pistemäärä?

Erittäin alhainen glykeeminen kuorma
Korkea vesipitoisuus edistää nesteytystä
Matala glykeeminen indeksi
Kohtalainen natriumpitoisuus etikkasäilönnän vuoksi
Matala proteiinipitoisuus

Allergeenit

Ei EU-14-allergeeneja

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on marinoidut tomaatit glykeminen indeksi?

marinoidut tomaatit glykeeminen indeksi on 20 (Matala). Yksi tyypillinen ruokalusikka (15 g) glykeeminen kuorma on 0.2; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 1.

Sopiiko marinoidut tomaatit insuliiniresistenssiä sairastaville?

marinoidut tomaatit glykeminen indeksi on matala (20), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Millä Tomaatti muodolla on matalin glykeeminen kuorma?

Tämän tietokannan Tomaatti muodoista keltainen tomaatti sisältää matalimman glykeemisen kuorman (0.5 / 100 g).

Katso marinoidut tomaatit Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.