Mikä on Kirsikkatomaatti:n glykeeminen indeksi?

Kirsikkatomaatti:n glykeeminen indeksi on 15, mikä luokittelee sen Matala GI-ruuaksi.

Mikä on Kirsikkatomaatti:n glykeeminen kuormitus?

Kirsikkatomaatti:n glykeeminen kuormitus on 1 per 100g.

Kuinka paljon kaloreita on Kirsikkatomaatti:ssa?

Kirsikkatomaatti sisältää 18 kaloria per 100g.

Kirsikkatomaatti

GI 15 · Matala GL 1 · Matala Score 9.5/10

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

Kirsikkatomaatti glykeminen indeksi on 15, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 1 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.

Verrattuna muihin vegetables, Kirsikkatomaatti sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.

Kirsikkatomaatti on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.

Glykeminen Indeksi 15

Matala GI

Paras verensokerin hallintaan

Glykeminen Kuorma 1

Matala GL

Minimaalinen vaikutus verensokeriin

Kalorit

3.9g

Hiilihydraatit

0.9g

Proteiini

0.2g

Rasva

Logi-pisteet: 9.5/10

Miksi tämä pistemäärä?

✓ Erittäin matala glykeeminen kuorma ja indeksi
✓ Runsaasti vettä ja vähän kaloreita
✓ Sisältää kuitua

✗ Kohtalainen luonnollinen sokeripitoisuus
✗ Vähän proteiinia
✗ Vähän liukenevaa kuitua

Jalostettu taso

Minimaalinen

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit	18 kcal
Hiilihydraatit	3.9g
Sokerit (yhteensä)	2.6g
Luonnolliset	2.6g
Lisätyt	0g
Kuitu	1.2g
Liukoinen	0.4g
Liukenematon	0.8g
Proteiini	0.9g
Rasva	0.2g
Tyydyttyneet	0.03g
Tyydyttymättömät	0.17g
Natrium	5mg

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Kirsikkatomaatti glykeminen indeksi?

Kirsikkatomaatti glykeminen indeksi on 15, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 1 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.

Sopiiko Kirsikkatomaatti insuliiniresistenssiä sairastaville?

Kirsikkatomaatti glykeminen indeksi on matala (15), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Miten Kirsikkatomaatti vaikuttaa verensokeriin?

Kirsikkatomaatti glykeminen kuorma on 1 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

← Takaisin etusivulle