Fruvita puhdas hedelmäjuoma

GI 45 · MatalaGL 9 / kuppi6.5/10

Matala GI

45 GI

GL 9 / tyypillinen kuppi (150 g) · GL 6 / 100 g

Logi-pisteet 6.5/10

ei lisättyä sokeria
korkea yksinkertaisten sokereiden määrä

Fruvita puhdas hedelmäjuoma glykeeminen indeksi on 45, korkeampi kuin tavallisella Soseutettu kokonainen hedelmä (40). Yksi tyypillinen kuppi (150 g) lisää glykeemistä kuormaa 9.

Päivitetty 5.2.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

Tämän sijaan

Kefirjuoma tuoreilla marjoilla
GL 3 / 100 g Berries have a lower glycemic index and more fiber, and chia provides healthy fats and protein.

Soseutettu kokonainen hedelmä muodot

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Fruvita puhdas hedelmäjuoma on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit

13 g

Hiilihydraatit

0.5 g

Proteiini

0.1 g

Rasva

per 100g

Kalorit	55 kcal
Hiilihydraatit	13 g
Sokerit (yhteensä)	12 g
Luonnolliset	12 g
Lisätyt	0 g
Kuitu	1.2 g
Liukoinen	0.4 g
Liukenematon	0.8 g
Proteiini	0.5 g
Rasva	0.1 g
Tyydyttyneet	0 g
Tyydyttymättömät	0.1 g
Natrium	5 mg

Jalostettu taso

70%

Erittäin jalostettu

Miksi tämä pistemäärä?

ei lisättyä sokeria
vähäinen käsittelyaste
matala glykeeminen kuorma
korkea yksinkertaisten sokereiden määrä
vähäinen kuitupitoisuus
vähäinen proteiinipitoisuus

Allergeenit

Ei EU-14-allergeeneja

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Fruvita puhdas hedelmäjuoma glykeminen indeksi?

Fruvita puhdas hedelmäjuoma glykeeminen indeksi on 45 (Matala). Yksi tyypillinen kuppi (150 g) glykeeminen kuorma on 9; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 6.

Sopiiko Fruvita puhdas hedelmäjuoma insuliiniresistenssiä sairastaville?

Fruvita puhdas hedelmäjuoma glykeminen indeksi on matala (45), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Millä Soseutettu kokonainen hedelmä muodolla on matalin glykeeminen kuorma?

Tämän tietokannan Soseutettu kokonainen hedelmä muodoista Soseutetut pakastemarjat tai -hedelmät sisältää matalimman glykeemisen kuorman (4 / 100 g).

Katso Fruvita puhdas hedelmäjuoma Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.