Paistetut mustat pavut
Matala GI
GL 24 / tyypillinen tölkki (400 g) · GL 6 / 100 g
- Matala glykeeminen kuorma
- Kohtalainen natriumpitoisuus
Paistetut mustat pavut glykeeminen indeksi on 35, sama kuin tavallisella Paistetut pavut (35). Yksi tyypillinen tölkki (400 g) lisää glykeemistä kuormaa 24.
Päivitetty 28.10.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Paistetut pavut muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Paistetut mustat pavut on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 120 kcal |
| Hiilihydraatit | 18 g |
| Sokerit (yhteensä) | 1 g |
| Luonnolliset | 1 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 5 g |
| Liukoinen | 1.5 g |
| Liukenematon | 3.5 g |
| Proteiini | 6 g |
| Rasva | 3 g |
| Tyydyttyneet | 0.5 g |
| Tyydyttymättömät | 2.5 g |
| Natrium | 350 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Matala glykeeminen kuorma
- Korkea kuitupitoisuus
- Hyvä proteiinin lähde
- Kohtalainen natriumpitoisuus
- Kevyesti prosessoitu
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Reseptit, joissa on: Paistetut mustat pavut
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Paistetut mustat pavut glykeminen indeksi?
Paistetut mustat pavut glykeeminen indeksi on 35 (Matala). Yksi tyypillinen tölkki (400 g) glykeeminen kuorma on 24; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 6.
Sopiiko Paistetut mustat pavut insuliiniresistenssiä sairastaville?
Paistetut mustat pavut glykeminen indeksi on matala (35), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä Paistetut pavut muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Paistetut mustat pavut sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista Paistetut pavut muodoista tässä tietokannassa (6 / 100 g).
Katso Paistetut mustat pavut Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
