Paistetut pavut
Matala GI
GL 6 / 100 g
- Erinomainen kuidun ja hiilihydraattien suhde
- Korkea natriumpitoisuus kaupallisissa versioissa
Paistetut pavut glykeeminen indeksi on 35 (Matala).
Päivitetty 17.8.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Paistetut pavut muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Paistetut pavut on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 120 kcal |
| Hiilihydraatit | 18 g |
| Sokerit (yhteensä) | 0.6 g |
| Luonnolliset | 0.6 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 5 g |
| Liukoinen | 2 g |
| Liukenematon | 3 g |
| Proteiini | 6 g |
| Rasva | 3 g |
| Tyydyttyneet | 1 g |
| Tyydyttymättömät | 2 g |
| Natrium | 400 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Erinomainen kuidun ja hiilihydraattien suhde
- Matala glykeeminen indeksi ja glykeeminen kuorma
- Hyvä kasvipohjaisen proteiinin lähde
- Korkea natriumpitoisuus kaupallisissa versioissa
- Mahdollisia puhdistettuja öljylisäaineita
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Paistetut pavut glykeminen indeksi?
Paistetut pavut glykeeminen indeksi on 35 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 6.
Sopiiko Paistetut pavut insuliiniresistenssiä sairastaville?
Paistetut pavut glykeminen indeksi on matala (35), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä Paistetut pavut muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Paistetut pavut sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista Paistetut pavut muodoista tässä tietokannassa (6 / 100 g).
Katso Paistetut pavut Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
