Mikä on Säilykepavut uunissa:n glykeeminen indeksi?

Säilykepavut uunissa:n glykeeminen indeksi on 40, mikä luokittelee sen Matala GI-ruuaksi.

Mikä on Säilykepavut uunissa:n glykeeminen kuormitus?

Säilykepavut uunissa:n glykeeminen kuormitus on 7 per 100g.

Kuinka paljon kaloreita on Säilykepavut uunissa:ssa?

Säilykepavut uunissa sisältää 94 kaloria per 100g.

Säilykepavut uunissa

GI 40 · Matala GL 7 · Matala Score 6/10

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

Säilykepavut uunissa glykeminen indeksi on 40, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 7 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.

Verrattuna muihin legumes, Säilykepavut uunissa sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.

Säilykepavut uunissa on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.

Glykeminen Indeksi 40

Matala GI

Paras verensokerin hallintaan

Glykeminen Kuorma 7

Matala GL

Minimaalinen vaikutus verensokeriin

Kalorit

18.5g

Hiilihydraatit

4.8g

Proteiini

0.4g

Rasva

Logi-pisteet: 6/10

Miksi tämä pistemäärä?

✓ Good source of plant-based protein
✓ High dietary fiber content

✗ Added sugars contribute to insulin spikes
✗ High sodium content per serving

Jalostettu taso

75%

Erittäin jalostettu

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit	94 kcal
Hiilihydraatit	18.5g
Sokerit (yhteensä)	5.5g
Luonnolliset	2.0g
Lisätyt	3.5g
Kuitu	4.1g
Liukoinen	1.23g
Liukenematon	2.87g
Proteiini	4.8g
Rasva	0.4g
Tyydyttyneet	0.1g
Tyydyttymättömät	0.3g
Natrium	420mg

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Säilykepavut uunissa glykeminen indeksi?

Säilykepavut uunissa glykeminen indeksi on 40, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 7 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.

Sopiiko Säilykepavut uunissa insuliiniresistenssiä sairastaville?

Säilykepavut uunissa glykeminen indeksi on matala (40), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Miten Säilykepavut uunissa vaikuttaa verensokeriin?

Säilykepavut uunissa glykeminen kuorma on 7 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

← Takaisin etusivulle