Stracciatella-juusto
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Stracciatella-juusto glykeminen indeksi on 50, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 9 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin dairy, Stracciatella-juusto sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Stracciatella-juusto on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 4.5/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ proteiinin lähde
- ✓ vähäsuolainen
- ✗ korkea lisätyn sokerin määrä
- ✗ keskitasoinen glykeeminen kuorma
- ✗ pieni kuitumäärä
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 150 kcal |
| Hiilihydraatit | 18g |
| Sokerit (yhteensä) | 15g |
| Luonnolliset | 5.0g |
| Lisätyt | 10g |
| Kuitu | 0.5g |
| Liukoinen | 0.2g |
| Liukenematon | 0.4g |
| Proteiini | 6g |
| Rasva | 6g |
| Tyydyttyneet | 3.5g |
| Tyydyttymättömät | 2g |
| Natrium | 60mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Stracciatella-juusto glykeminen indeksi?
Stracciatella-juusto glykeminen indeksi on 50, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 9 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Stracciatella-juusto insuliiniresistenssiä sairastaville?
Stracciatella-juusto glykeminen indeksi on matala (50), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Stracciatella-juusto vaikuttaa verensokeriin?
Stracciatella-juusto glykeminen kuorma on 9 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →