Stracciatella-juusto
Matala GI
GL 1.4 / tyypillinen ruokalusikka (15 g) · GL 9 / 100 g
- proteiinin lähde
- korkea lisätyn sokerin määrä
Stracciatella-juusto glykeeminen indeksi on 50 (Matala). Yksi tyypillinen ruokalusikka (15 g) lisää glykeemistä kuormaa 1.4.
Päivitetty 15.12.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
- GL 1 / 100 g Contains no added sugar and has a lower glycemic load than stracciatella cheese.
vähärasvainen raejuusto - GL 3 / 100 g Contains more protein, more fiber, and less sugar than stracciatella cheese.
Vähärasvainen raejuusto marjasoseella sekoitettuna - GL 1.4 / 100 g It has very low sugar content, high protein level, and low glycemic load.
islantilainen jogurtti kaakaolla ja steviolilla
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Stracciatella-juusto on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 150 kcal |
| Hiilihydraatit | 18 g |
| Sokerit (yhteensä) | 15 g |
| Luonnolliset | 5 g |
| Lisätyt | 10 g |
| Kuitu | 0.5 g |
| Liukoinen | 0.2 g |
| Liukenematon | 0.4 g |
| Proteiini | 6 g |
| Rasva | 6 g |
| Tyydyttyneet | 3.5 g |
| Tyydyttymättömät | 2 g |
| Natrium | 60 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- proteiinin lähde
- vähäsuolainen
- korkea lisätyn sokerin määrä
- keskitasoinen glykeeminen kuorma
- pieni kuitumäärä
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Stracciatella-juusto glykeminen indeksi?
Stracciatella-juusto glykeeminen indeksi on 50 (Matala). Yksi tyypillinen ruokalusikka (15 g) glykeeminen kuorma on 1.4; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 9.
Sopiiko Stracciatella-juusto insuliiniresistenssiä sairastaville?
Stracciatella-juusto glykeminen indeksi on matala (50), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Stracciatella-juusto vaikuttaa verensokeriin?
Stracciatella-juusto glykeminen kuorma on 9 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Katso Stracciatella-juusto Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
