Kotitekoinen pikkelöity retiisi
Matala GI
GL 0.8 / 100 g
- Erittäin alhainen glykeeminen kuorma
- Korkea natriumpitoisuus
Kotitekoinen pikkelöity retiisi glykeeminen indeksi on 15, sama kuin tavallisella Kokonainen retiisi (15).
Päivitetty 4.7.2026 · Lähteet: USDA FoodData Central #169889 , Logi Nutrition Team · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Kokonainen retiisi muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Kotitekoinen pikkelöity retiisi on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 28 kcal |
| Hiilihydraatit | 5.2 g |
| Sokerit (yhteensä) | 2 g |
| Luonnolliset | 2 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 2.2 g |
| Liukoinen | 0.7 g |
| Liukenematon | 1.5 g |
| Proteiini | 1.1 g |
| Rasva | 0.3 g |
| Tyydyttyneet | 0 g |
| Tyydyttymättömät | 0.3 g |
| Natrium | 350 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Erittäin alhainen glykeeminen kuorma
- Korkea vesipitoisuus edistää kylläisyyden tunnetta
- Korkea natriumpitoisuus
- Mahdollisia piilotettuja lisäaineita suolaliemessä
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Kotitekoinen pikkelöity retiisi glykeminen indeksi?
Kotitekoinen pikkelöity retiisi glykeeminen indeksi on 15 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 0.8.
Sopiiko Kotitekoinen pikkelöity retiisi insuliiniresistenssiä sairastaville?
Kotitekoinen pikkelöity retiisi glykeminen indeksi on matala (15), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä Kokonainen retiisi muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan Kokonainen retiisi muodoista Kokonainen retiisi sisältää matalimman glykeemisen kuorman (0.3 / 100 g).
Katso Kotitekoinen pikkelöity retiisi Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
