Kahvilatte
Matala GI
GL 3 / tyypillinen kuppi (150 g) · GL 2 / 100 g
- Matala glykeeminen kuorma
- Vähäinen kuitupitoisuus
Kahvilatte glykeeminen indeksi on 30 (Matala). Yksi tyypillinen kuppi (150 g) lisää glykeemistä kuormaa 3.
Päivitetty 3.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Kahvilatte on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 54 kcal |
| Hiilihydraatit | 5.5 g |
| Sokerit (yhteensä) | 5.2 g |
| Luonnolliset | 5.2 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 0 g |
| Liukoinen | 0 g |
| Liukenematon | 0 g |
| Proteiini | 2.8 g |
| Rasva | 2 g |
| Tyydyttyneet | 1.2 g |
| Tyydyttymättömät | 0.8 g |
| Natrium | 40 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Matala glykeeminen kuorma
- Matala kaloritiheys
- Minimaalinen prosessointiaste
- Vähäinen kuitupitoisuus
- Vähän kylläisyyttä edistävää proteiinia
- Nestemäinen sokerin lähde
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Kahvilatte glykeminen indeksi?
Kahvilatte glykeeminen indeksi on 30 (Matala). Yksi tyypillinen kuppi (150 g) glykeeminen kuorma on 3; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 2.
Sopiiko Kahvilatte insuliiniresistenssiä sairastaville?
Kahvilatte glykeminen indeksi on matala (30), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Kahvilatte vaikuttaa verensokeriin?
Kahvilatte glykeminen kuorma on 2 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
-
Leffen olut GI 110 -
Kivennäisvesi sitruunalla ei GI:tä -
Vesi, johon on lisätty tuoreita sitruunaviipaleita ja mintunlehtiä ei GI:tä -
Vettä tuoreella sitruunamehulla ja liotetuilla chia-siemenillä GI 10 -
Vesi tuoreilla kirsikoilla ja sitruunalla GI 10 -
Kotitekoinen limonadi GI 60 -
Sitruunaruoho-kombucha GI 25 -
Salaattimehu GI 15
Katso Kahvilatte Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
