Sitruunaruoho-kombucha
Matala GI
GL 2.5 / lasi (253 g) · GL 1 / 100 g
- Sisältää probiootteja
- Sisältää lisättyä sokeria
Sitruunaruoho-kombucha glykeeminen indeksi on 25 (Matala). Yksi lasi (253 g) lisää glykeemistä kuormaa 2.5.
Päivitetty 15.3.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Sukutuotteet
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Sitruunaruoho-kombucha on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 18 kcal |
| Hiilihydraatit | 4.5 g |
| Sokerit (yhteensä) | 3.5 g |
| Luonnolliset | 1.5 g |
| Lisätyt | 2 g |
| Kuitu | 0 g |
| Liukoinen | 0 g |
| Liukenematon | 0 g |
| Proteiini | 0 g |
| Rasva | 0 g |
| Tyydyttyneet | 0 g |
| Tyydyttymättömät | 0 g |
| Natrium | 5 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Sisältää probiootteja
- Vähäkalorinen
- Sisältää antioksidantteja
- Sisältää lisättyä sokeria
- Kohtalainen käsittelyaste
- Vähäinen kuitu- ja proteiinipitoisuus
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Sitruunaruoho-kombucha glykeminen indeksi?
Sitruunaruoho-kombucha glykeeminen indeksi on 25 (Matala). Yksi lasi (253 g) glykeeminen kuorma on 2.5; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 1.
Sopiiko Sitruunaruoho-kombucha insuliiniresistenssiä sairastaville?
Sitruunaruoho-kombucha glykeminen indeksi on matala (25), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Sitruunaruoho-kombucha vaikuttaa verensokeriin?
Sitruunaruoho-kombucha glykeminen kuorma on 1 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Katso Sitruunaruoho-kombucha Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
