Kotitekoinen limonadi
Keskitasoinen GI
GL 9 / tyypillinen kuppi (150 g) · GL 6 / 100 g
- Vähäinen prosessointiaste
- Korkea lisätyn sokerin määrä
Kotitekoinen limonadi glykeeminen indeksi on 60 (Kohtalainen). Yksi tyypillinen kuppi (150 g) lisää glykeemistä kuormaa 9.
Päivitetty 25.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Kotitekoinen limonadi muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Kotitekoinen limonadi on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 40 kcal |
| Hiilihydraatit | 10 g |
| Sokerit (yhteensä) | 9.5 g |
| Luonnolliset | 0.5 g |
| Lisätyt | 9 g |
| Kuitu | 0.1 g |
| Liukoinen | 0.03 g |
| Liukenematon | 0.07 g |
| Proteiini | 0 g |
| Rasva | 0 g |
| Tyydyttyneet | 0 g |
| Tyydyttymättömät | 0 g |
| Natrium | 1 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Vähäinen prosessointiaste
- Korkea vesipitoisuus edistää nesteytystä
- Korkea lisätyn sokerin määrä
- Merkityksetön kuitu- ja proteiinipitoisuus
- Nostaa verensokeritasoja nopeasti
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Kotitekoinen limonadi glykeminen indeksi?
Kotitekoinen limonadi glykeeminen indeksi on 60 (Kohtalainen). Yksi tyypillinen kuppi (150 g) glykeeminen kuorma on 9; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 6.
Sopiiko Kotitekoinen limonadi insuliiniresistenssiä sairastaville?
Kotitekoinen limonadi glykeminen indeksi on kohtalainen (60). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.
Millä Kotitekoinen limonadi muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Kotitekoinen limonadi sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista Kotitekoinen limonadi muodoista tässä tietokannassa (6 / 100 g).
Katso Kotitekoinen limonadi Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
