Kotitekoinen limonadi
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Kotitekoinen limonadi glykeminen indeksi on 60, mikä luokittelee sen kohtalainen GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 6 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin beverages, Kotitekoinen limonadi sijoittuu keskiarvon yläpuolella glykemisessä indeksissä.
Kotitekoinen limonadi sopii kohtuullisina annoksina verensokeria seuraaville.
Logi-pisteet: 3/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ vähärasvainen
- ✓ kosteuttava (korkea vesipitoisuus)
- ✗ korkea lisätyn sokerin määrä
- ✗ kohtalainen glykeeminen indeksi
- ✗ erittäin vähän kuitua
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 40 kcal |
| Hiilihydraatit | 10g |
| Sokerit (yhteensä) | 9.5g |
| Luonnolliset | 0.5g |
| Lisätyt | 9g |
| Kuitu | 0.1g |
| Liukoinen | 0.03g |
| Liukenematon | 0.07g |
| Proteiini | 0g |
| Rasva | 0g |
| Tyydyttyneet | 0g |
| Tyydyttymättömät | 0g |
| Natrium | 1mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Kotitekoinen limonadi glykeminen indeksi?
Kotitekoinen limonadi glykeminen indeksi on 60, mikä luokittelee sen kohtalainen GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 6 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Kotitekoinen limonadi insuliiniresistenssiä sairastaville?
Kotitekoinen limonadi glykeminen indeksi on kohtalainen (60). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.
Miten Kotitekoinen limonadi vaikuttaa verensokeriin?
Kotitekoinen limonadi glykeminen kuorma on 6 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →