Runsaskuituinen tumma suklaa
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Runsaskuituinen tumma suklaa glykeminen indeksi on 23, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 5 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin sweets, Runsaskuituinen tumma suklaa sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Runsaskuituinen tumma suklaa on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 6/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Low glycemic index
- ✓ Good source of dietary fiber
- ✗ High added sugar content
- ✗ High saturated fat levels
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 550 kcal |
| Hiilihydraatit | 46g |
| Sokerit (yhteensä) | 24g |
| Luonnolliset | 4.0g |
| Lisätyt | 20g |
| Kuitu | 11g |
| Liukoinen | 3g |
| Liukenematon | 8g |
| Proteiini | 7.8g |
| Rasva | 42g |
| Tyydyttyneet | 24g |
| Tyydyttymättömät | 16g |
| Natrium | 20mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Runsaskuituinen tumma suklaa glykeminen indeksi?
Runsaskuituinen tumma suklaa glykeminen indeksi on 23, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 5 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Runsaskuituinen tumma suklaa insuliiniresistenssiä sairastaville?
Runsaskuituinen tumma suklaa glykeminen indeksi on matala (23), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Runsaskuituinen tumma suklaa vaikuttaa verensokeriin?
Runsaskuituinen tumma suklaa glykeminen kuorma on 5 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →