jauhettu kerma
Matala GI
GL 0.6 / tyypillinen ruokalusikka (15 g) · GL 4 / 100 g
- Sisältää proteiinia
- Erittäin korkea tyydyttyneen rasvan määrä
jauhettu kerma glykeeminen indeksi on 30, sama kuin tavallisella Kerma (30). Yksi tyypillinen ruokalusikka (15 g) lisää glykeemistä kuormaa 0.6.
Päivitetty 9.2.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Kerma muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
jauhettu kerma on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 720 kcal |
| Hiilihydraatit | 13.5 g |
| Sokerit (yhteensä) | 13.5 g |
| Luonnolliset | 10.5 g |
| Lisätyt | 3 g |
| Kuitu | 0 g |
| Liukoinen | 0 g |
| Liukenematon | 0 g |
| Proteiini | 10.9 g |
| Rasva | 70.6 g |
| Tyydyttyneet | 46.39 g |
| Tyydyttymättömät | 24.21 g |
| Natrium | 180 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Sisältää proteiinia
- Kalsiumin lähde
- Erittäin korkea tyydyttyneen rasvan määrä
- Korkea sokeripitoisuus
- Korkea glykeeminen kuorma
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on jauhettu kerma glykeminen indeksi?
jauhettu kerma glykeeminen indeksi on 30 (Matala). Yksi tyypillinen ruokalusikka (15 g) glykeeminen kuorma on 0.6; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 4.
Sopiiko jauhettu kerma insuliiniresistenssiä sairastaville?
jauhettu kerma glykeminen indeksi on matala (30), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä Kerma muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan Kerma muodoista Kerma sisältää matalimman glykeemisen kuorman (1.1 / 100 g).
Katso jauhettu kerma Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
