rasvaton puoliksi ja puoliksi
Matala GI
GL 4.5 / tyypillinen kuppi (150 g) · GL 3 / 100 g
- vähärasvainen
- sisältää lisäaineita ja stabilointiaineita
rasvaton puoliksi ja puoliksi glykeeminen indeksi on 50, korkeampi kuin tavallisella puoliksi kerma (30). Yksi tyypillinen kuppi (150 g) lisää glykeemistä kuormaa 4.5.
Päivitetty 31.10.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
puoliksi kerma muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
rasvaton puoliksi ja puoliksi on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 40 kcal |
| Hiilihydraatit | 6 g |
| Sokerit (yhteensä) | 4 g |
| Luonnolliset | 3 g |
| Lisätyt | 1 g |
| Kuitu | 0 g |
| Liukoinen | 0 g |
| Liukenematon | 0 g |
| Proteiini | 3 g |
| Rasva | 0 g |
| Tyydyttyneet | 0 g |
| Tyydyttymättömät | 0 g |
| Natrium | 60 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- vähärasvainen
- vähäkalorinen
- sisältää lisäaineita ja stabilointiaineita
- kohtalainen glykeeminen indeksi
- alhainen ravintotiheys
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on rasvaton puoliksi ja puoliksi glykeminen indeksi?
rasvaton puoliksi ja puoliksi glykeeminen indeksi on 50 (Matala). Yksi tyypillinen kuppi (150 g) glykeeminen kuorma on 4.5; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 3.
Sopiiko rasvaton puoliksi ja puoliksi insuliiniresistenssiä sairastaville?
rasvaton puoliksi ja puoliksi glykeminen indeksi on matala (50), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä puoliksi kerma muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan puoliksi kerma muodoista Makeutettu maito- ja kermaseos (luonnollisella ei-glykeemisellä makeutusaineella) sisältää matalimman glykeemisen kuorman (0.2 / 100 g).
Katso rasvaton puoliksi ja puoliksi Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
