Proteiinilevite sipuli-valkosipuli
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Proteiinilevite sipuli-valkosipuli glykeminen indeksi on 35, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 3 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin legumes, Proteiinilevite sipuli-valkosipuli sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Proteiinilevite sipuli-valkosipuli on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 8/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Matala glykeeminen kuorma
- ✓ Korkea tyydyttymättömien rasvojen määrä
- ✓ Sisältää kuitua ja proteiinia
- ✗ Kohtalaisesti prosessoitu
- ✗ Korkea natriumpitoisuus
- ✗ Matala liukenevan kuidun määrä
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 220 kcal |
| Hiilihydraatit | 10g |
| Sokerit (yhteensä) | 2g |
| Luonnolliset | 1.5g |
| Lisätyt | 0.5g |
| Kuitu | 4g |
| Liukoinen | 1.2g |
| Liukenematon | 2.8g |
| Proteiini | 8g |
| Rasva | 16g |
| Tyydyttyneet | 1.5g |
| Tyydyttymättömät | 14g |
| Natrium | 600mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Proteiinilevite sipuli-valkosipuli glykeminen indeksi?
Proteiinilevite sipuli-valkosipuli glykeminen indeksi on 35, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 3 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Proteiinilevite sipuli-valkosipuli insuliiniresistenssiä sairastaville?
Proteiinilevite sipuli-valkosipuli glykeminen indeksi on matala (35), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Proteiinilevite sipuli-valkosipuli vaikuttaa verensokeriin?
Proteiinilevite sipuli-valkosipuli glykeminen kuorma on 3 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
