Herkullinen hummus paahdetulla kurpitsalla
Matala GI
GL 0.6 / tyypillinen ruokalusikka (15 g) · GL 4 / 100 g
Herkullinen hummus paahdetulla kurpitsalla glykeeminen indeksi on 25 (Matala). Yksi tyypillinen ruokalusikka (15 g) lisää glykeemistä kuormaa 0.6.
Päivitetty 17.1.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Sukutuotteet
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Herkullinen hummus paahdetulla kurpitsalla on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 150 kcal |
| Hiilihydraatit | 18 g |
| Sokerit (yhteensä) | 2.5 g |
| Luonnolliset | 2.5 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 4.5 g |
| Liukoinen | 1.4 g |
| Liukenematon | 3.2 g |
| Proteiini | 5 g |
| Rasva | 6 g |
| Tyydyttyneet | 0.8 g |
| Tyydyttymättömät | 5 g |
| Natrium | 250 mg |
Jalostettu taso
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Herkullinen hummus paahdetulla kurpitsalla glykeminen indeksi?
Herkullinen hummus paahdetulla kurpitsalla glykeeminen indeksi on 25 (Matala). Yksi tyypillinen ruokalusikka (15 g) glykeeminen kuorma on 0.6; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 4.
Sopiiko Herkullinen hummus paahdetulla kurpitsalla insuliiniresistenssiä sairastaville?
Herkullinen hummus paahdetulla kurpitsalla glykeminen indeksi on matala (25), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Herkullinen hummus paahdetulla kurpitsalla vaikuttaa verensokeriin?
Herkullinen hummus paahdetulla kurpitsalla glykeminen kuorma on 4 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Katso Herkullinen hummus paahdetulla kurpitsalla Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
