Punaiset pavut tomaattikastikkeessa

GI 40 · MatalaGL 28 / tölkki6.5/10

Matala GI

40 GI

GL 28 / tyypillinen tölkki (400 g) · GL 7 / 100 g

Logi-pisteet 6.5/10

Kohtalainen glykeeminen kuorma
Lisättyjä sokereita läsnä

Punaiset pavut tomaattikastikkeessa glykeeminen indeksi on 40 (Matala). Yksi tyypillinen tölkki (400 g) lisää glykeemistä kuormaa 28.

Päivitetty 25.10.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

Tämän sijaan

Punaiset kidneypavut ilman suolaa tai kastiketta
GL 6 / 100 g Removes added sugars and sodium, reducing glycemic impact and improving cardiovascular health.

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Punaiset pavut tomaattikastikkeessa on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit

17 g

Hiilihydraatit

5 g

Proteiini

0.5 g

Rasva

per 100g

Kalorit	95 kcal
Hiilihydraatit	17 g
Sokerit (yhteensä)	3.5 g
Luonnolliset	1.5 g
Lisätyt	2 g
Kuitu	4.5 g
Liukoinen	1.3 g
Liukenematon	3.2 g
Proteiini	5 g
Rasva	0.5 g
Tyydyttyneet	0.1 g
Tyydyttymättömät	0.4 g
Natrium	350 mg

Jalostettu taso

75%

Erittäin jalostettu

Miksi tämä pistemäärä?

Kohtalainen glykeeminen kuorma
Korkea kuitupitoisuus
Kasvipohjainen proteiini
Lisättyjä sokereita läsnä
Kohtalainen natriumpitoisuus
Jonkin verran prosessointia

Allergeenit

Ei EU-14-allergeeneja

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Punaiset pavut tomaattikastikkeessa glykeminen indeksi?

Punaiset pavut tomaattikastikkeessa glykeeminen indeksi on 40 (Matala). Yksi tyypillinen tölkki (400 g) glykeeminen kuorma on 28; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 7.

Sopiiko Punaiset pavut tomaattikastikkeessa insuliiniresistenssiä sairastaville?

Punaiset pavut tomaattikastikkeessa glykeminen indeksi on matala (40), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Miten Punaiset pavut tomaattikastikkeessa vaikuttaa verensokeriin?

Punaiset pavut tomaattikastikkeessa glykeminen kuorma on 7 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.

Katso Punaiset pavut tomaattikastikkeessa Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.