pähkinävoi
Ei glykeemistä indeksiä8/10
Glykeemistä indeksiä ei ole vielä mitattu
20 g hiilihydraatteja / 100 g
Logi-pisteet 8/10
- Korkea proteiinipitoisuus
- Korkea kaloripitoisuus
pähkinävoi:lla ei ole vielä mitattua glykeemistä indeksiä. Sisältää 20 g hiilihydraatteja / 100 g.
Päivitetty 3.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
Sukutuotteet
- GI 15 · GL 2 / 100 g hazelnutsugar free
hasselpähkinävoi - GI 20 · GL 3.6 / 100 g chocolatesugar free
pähkinävoi makeuttamattomalla kaakaolla - GI 25 · GL 4.5 / 100 g chocolate
Luonnollinen pähkinävoi makeuttamattomalla kaakaolla ja vähäisellä makeutusaineella - ei GI:tä sugar freecoating
kermaisen pähkinävoipeitteen (makeuttamaton, ilman lisättyä sokeria)
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
pähkinävoi on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
600
Kalorit
20 g
Hiilihydraatit
20 g
Proteiini
50 g
Rasva
per 100g
| Kalorit | 600 kcal |
| Hiilihydraatit | 20 g |
| Sokerit (yhteensä) | 5 g |
| Luonnolliset | 5 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 8 g |
| Liukoinen | 2.4 g |
| Liukenematon | 5.6 g |
| Proteiini | 20 g |
| Rasva | 50 g |
| Tyydyttyneet | 7 g |
| Tyydyttymättömät | 43 g |
| Natrium | 5 mg |
Jalostettu taso
40%
Kohtalainen
Miksi tämä pistemäärä?
- Korkea proteiinipitoisuus
- Runsaasti terveellisiä tyydyttymättömiä rasvoja
- Korkea kaloripitoisuus
- Mahdollisia lisättyjä öljyjä/stabilointiaineita
Allergeenit
Sisältää: pähkinät
Voi sisältää: maapähkinä
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on pähkinävoi glykeminen indeksi?
pähkinävoi glykeemistä indeksiä ei ole vielä mitattu. Sisältää 20 g hiilihydraatteja / 100 g.
Sopiiko pähkinävoi insuliiniresistenssiä sairastaville?
pähkinävoi glykeemistä indeksiä ei ole mitattu. 20 g hiilihydraatteja / 100 g, joten annoskokoa kannattaa seurata.
Katso pähkinävoi Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
