pähkinävoi makeuttamattomalla kaakaolla
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
pähkinävoi makeuttamattomalla kaakaolla glykeminen indeksi on 20, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 2 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin nuts, pähkinävoi makeuttamattomalla kaakaolla sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
pähkinävoi makeuttamattomalla kaakaolla on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 8/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Erittäin matala glykeeminen kuorma ja indeksi
- ✓ Ei lisättyä sokeria
- ✓ Hyvä lähde terveellisille tyydyttymättömille rasvoille
- ✗ Suhteellisen korkea kaloripitoisuus
- ✗ Kohtalainen tyydyttyneen rasvan määrä
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 570 kcal |
| Hiilihydraatit | 18g |
| Sokerit (yhteensä) | 4g |
| Luonnolliset | 4.0g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 8g |
| Liukoinen | 0g |
| Liukenematon | 0g |
| Proteiini | 15g |
| Rasva | 48g |
| Tyydyttyneet | 8g |
| Tyydyttymättömät | 38g |
| Natrium | 5mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on pähkinävoi makeuttamattomalla kaakaolla glykeminen indeksi?
pähkinävoi makeuttamattomalla kaakaolla glykeminen indeksi on 20, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 2 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko pähkinävoi makeuttamattomalla kaakaolla insuliiniresistenssiä sairastaville?
pähkinävoi makeuttamattomalla kaakaolla glykeminen indeksi on matala (20), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten pähkinävoi makeuttamattomalla kaakaolla vaikuttaa verensokeriin?
pähkinävoi makeuttamattomalla kaakaolla glykeminen kuorma on 2 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →