kermaisen pähkinävoipeitteen (makeuttamaton, ilman lisättyä sokeria)
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
kermaisen pähkinävoipeitteen (makeuttamaton, ilman lisättyä sokeria) glykeminen indeksi on 0, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 0 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin nuts, kermaisen pähkinävoipeitteen (makeuttamaton, ilman lisättyä sokeria) sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
kermaisen pähkinävoipeitteen (makeuttamaton, ilman lisättyä sokeria) on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 8/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Ei lisättyjä sokereita
- ✓ Runsaasti terveellisiä rasvoja
- ✓ Hyvä proteiini- ja kuitupitoisuus
- ✗ Korkea kaloritiheys
- ✗ Kohtalainen tyydyttyneen rasvan määrä
- ✗ Alhainen vesipitoisuus
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 600 kcal |
| Hiilihydraatit | 10g |
| Sokerit (yhteensä) | 3g |
| Luonnolliset | 3.0g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 8g |
| Liukoinen | 0g |
| Liukenematon | 0g |
| Proteiini | 20g |
| Rasva | 52g |
| Tyydyttyneet | 7g |
| Tyydyttymättömät | 43g |
| Natrium | 5mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on kermaisen pähkinävoipeitteen (makeuttamaton, ilman lisättyä sokeria) glykeminen indeksi?
kermaisen pähkinävoipeitteen (makeuttamaton, ilman lisättyä sokeria) glykeminen indeksi on 0, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 0 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko kermaisen pähkinävoipeitteen (makeuttamaton, ilman lisättyä sokeria) insuliiniresistenssiä sairastaville?
kermaisen pähkinävoipeitteen (makeuttamaton, ilman lisättyä sokeria) glykeminen indeksi on matala (0), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten kermaisen pähkinävoipeitteen (makeuttamaton, ilman lisättyä sokeria) vaikuttaa verensokeriin?
kermaisen pähkinävoipeitteen (makeuttamaton, ilman lisättyä sokeria) glykeminen kuorma on 0 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →