kevyesti kypsennetty lehtimangoldi paahdetuilla manteleilla
Matala GI
GL 1 / 100 g
- korkea kuitupitoisuus
- sisältää jonkin verran natriumia
kevyesti kypsennetty lehtimangoldi paahdetuilla manteleilla glykeeminen indeksi on 15, sama kuin tavallisella Lehtimangoldi (15).
Päivitetty 30.3.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Lehtimangoldi muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
kevyesti kypsennetty lehtimangoldi paahdetuilla manteleilla on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 45 kcal |
| Hiilihydraatit | 5 g |
| Sokerit (yhteensä) | 1.5 g |
| Luonnolliset | 1.5 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 2.5 g |
| Liukoinen | 0.8 g |
| Liukenematon | 1.8 g |
| Proteiini | 2.5 g |
| Rasva | 2.5 g |
| Tyydyttyneet | 0.3 g |
| Tyydyttymättömät | 2 g |
| Natrium | 120 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- korkea kuitupitoisuus
- sisältää runsaasti vitamiineja ja kivennäisaineita
- sisältää terveellisiä tyydyttymättömiä rasvoja
- sisältää jonkin verran natriumia
- vähäproteiininen
- voi olla kalorimäärältään liian vähäinen pääateriaksi
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on kevyesti kypsennetty lehtimangoldi paahdetuilla manteleilla glykeminen indeksi?
kevyesti kypsennetty lehtimangoldi paahdetuilla manteleilla glykeeminen indeksi on 15 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 1.
Sopiiko kevyesti kypsennetty lehtimangoldi paahdetuilla manteleilla insuliiniresistenssiä sairastaville?
kevyesti kypsennetty lehtimangoldi paahdetuilla manteleilla glykeminen indeksi on matala (15), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä Lehtimangoldi muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
kevyesti kypsennetty lehtimangoldi paahdetuilla manteleilla sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista Lehtimangoldi muodoista tässä tietokannassa (1 / 100 g).
Katso kevyesti kypsennetty lehtimangoldi paahdetuilla manteleilla Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
