Hiillostettu parsakaali

GI 10 · MatalaGL 1 / 100 g9/10

Matala GI

10 GI

GL 1 / 100 g

Logi-pisteet 9/10

Erittäin alhainen glykeeminen kuorma
Akryyliamidien mahdollinen muodostuminen hiillostettaessa

Hiillostettu parsakaali glykeeminen indeksi on 10, sama kuin tavallisella Parsakaali (10).

Päivitetty 10.4.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

Parsakaali muodot

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Hiillostettu parsakaali on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit

7 g

Hiilihydraatit

2.8 g

Proteiini

0.4 g

Rasva

per 100g

Kalorit	35 kcal
Hiilihydraatit	7 g
Sokerit (yhteensä)	1.5 g
Luonnolliset	1.5 g
Lisätyt	0 g
Kuitu	3 g
Liukoinen	0.9 g
Liukenematon	2.1 g
Proteiini	2.8 g
Rasva	0.4 g
Tyydyttyneet	0.05 g
Tyydyttymättömät	0.35 g
Natrium	33 mg

Jalostettu taso

25%

Minimaalinen

Miksi tämä pistemäärä?

Erittäin alhainen glykeeminen kuorma
Korkea kuitu- ja ravinnepitoisuus
Minimaalinen prosessointiaste
Akryyliamidien mahdollinen muodostuminen hiillostettaessa
Lämpöherkkien vitamiinien lievä väheneminen

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Hiillostettu parsakaali glykeminen indeksi?

Hiillostettu parsakaali glykeeminen indeksi on 10 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 1.

Sopiiko Hiillostettu parsakaali insuliiniresistenssiä sairastaville?

Hiillostettu parsakaali glykeminen indeksi on matala (10), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Millä Parsakaali muodolla on matalin glykeeminen kuorma?

Hiillostettu parsakaali sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista Parsakaali muodoista tässä tietokannassa (1 / 100 g).

Katso Hiillostettu parsakaali Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.