Elävät aktiiviset jogurttikulttuurit
Matala GI
GL 2 / 100 g
- Matala glykeeminen kuorma
- Sisältää laktoosia (maitosokeria)
Elävät aktiiviset jogurttikulttuurit glykeeminen indeksi on 36 (Matala).
Päivitetty 4.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
- GL 1 / 100 g Valutusprosessi lisää merkittävästi proteiinipitoisuutta ja vähentää hiilihydraattien kokonaismäärää tavalliseen jogurttiin verrattuna.
vähärasvainen raejuusto - GL 1 / 100 g Tarjoaa monipuolisemman valikoiman hyödyllisiä bakteereja, mikä parantaa aineenvaihdunnan terveyttä ja insuliiniherkkyyttä.
maustamaton jogurtti
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Elävät aktiiviset jogurttikulttuurit on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 61 kcal |
| Hiilihydraatit | 4.7 g |
| Sokerit (yhteensä) | 4.7 g |
| Luonnolliset | 4.7 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 0 g |
| Liukoinen | 0 g |
| Liukenematon | 0 g |
| Proteiini | 3.5 g |
| Rasva | 3.3 g |
| Tyydyttyneet | 2.1 g |
| Tyydyttymättömät | 1.2 g |
| Natrium | 46 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Matala glykeeminen kuorma
- Probioottiset hyödyt suoliston terveydelle
- Vähäinen prosessointi
- Sisältää laktoosia (maitosokeria)
- Matala proteiinipitoisuus annosta kohden
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Elävät aktiiviset jogurttikulttuurit glykeminen indeksi?
Elävät aktiiviset jogurttikulttuurit glykeeminen indeksi on 36 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 2.
Sopiiko Elävät aktiiviset jogurttikulttuurit insuliiniresistenssiä sairastaville?
Elävät aktiiviset jogurttikulttuurit glykeminen indeksi on matala (36), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Elävät aktiiviset jogurttikulttuurit vaikuttaa verensokeriin?
Elävät aktiiviset jogurttikulttuurit glykeminen kuorma on 2 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Katso Elävät aktiiviset jogurttikulttuurit Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
