Elävät aktiiviset jogurttikulttuurit
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Elävät aktiiviset jogurttikulttuurit glykeminen indeksi on 36, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 2 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin dairy, Elävät aktiiviset jogurttikulttuurit sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Elävät aktiiviset jogurttikulttuurit on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 8.5/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Matala glykeeminen kuorma
- ✓ Sisältää eläviä probiootteja
- ✓ Kohtalainen proteiinipitoisuus
- ✗ Sisältää maitotuotteiden tyydyttyneitä rasvoja
- ✗ Ei kuitua
- ✗ Jotkut luonnolliset sokerit
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 61 kcal |
| Hiilihydraatit | 4.7g |
| Sokerit (yhteensä) | 4.7g |
| Luonnolliset | 4.7g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 0g |
| Liukoinen | 0g |
| Liukenematon | 0g |
| Proteiini | 3.5g |
| Rasva | 3.3g |
| Tyydyttyneet | 2.1g |
| Tyydyttymättömät | 1.2g |
| Natrium | 46mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Elävät aktiiviset jogurttikulttuurit glykeminen indeksi?
Elävät aktiiviset jogurttikulttuurit glykeminen indeksi on 36, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 2 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Elävät aktiiviset jogurttikulttuurit insuliiniresistenssiä sairastaville?
Elävät aktiiviset jogurttikulttuurit glykeminen indeksi on matala (36), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Elävät aktiiviset jogurttikulttuurit vaikuttaa verensokeriin?
Elävät aktiiviset jogurttikulttuurit glykeminen kuorma on 2 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →