Yrtti-maustettu paistettu tempeh

GI 15 · MatalaGL 1 / 100 g8/10

Matala GI

15 GI

GL 1 / 100 g

Logi-pisteet 8/10

Korkea proteiinipitoisuus
Kohtalainen prosessointiaste

Yrtti-maustettu paistettu tempeh glykeeminen indeksi on 15, sama kuin tavallisella Tempeh (15).

Päivitetty 4.4.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

Tempeh muodot

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Yrtti-maustettu paistettu tempeh on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa

Ravintoarvot (per 100g)

192

Kalorit

9.4 g

Hiilihydraatit

18.5 g

Proteiini

10.8 g

Rasva

per 100g

Kalorit	192 kcal
Hiilihydraatit	9.4 g
Sokerit (yhteensä)	0.5 g
Luonnolliset	0.5 g
Lisätyt	0 g
Kuitu	5.4 g
Liukoinen	1.6 g
Liukenematon	3.8 g
Proteiini	18.5 g
Rasva	10.8 g
Tyydyttyneet	2.2 g
Tyydyttymättömät	8.6 g
Natrium	15 mg

Jalostettu taso

60%

Kohtalainen

Miksi tämä pistemäärä?

Korkea proteiinipitoisuus
Runsas kuitupitoisuus
Matala glykeeminen indeksi
Kohtalainen prosessointiaste
Sisältää jonkin verran tyydyttynyttä rasvaa

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Yrtti-maustettu paistettu tempeh glykeminen indeksi?

Yrtti-maustettu paistettu tempeh glykeeminen indeksi on 15 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 1.

Sopiiko Yrtti-maustettu paistettu tempeh insuliiniresistenssiä sairastaville?

Yrtti-maustettu paistettu tempeh glykeminen indeksi on matala (15), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Millä Tempeh muodolla on matalin glykeeminen kuorma?

Yrtti-maustettu paistettu tempeh sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista Tempeh muodoista tässä tietokannassa (1 / 100 g).

Katso Yrtti-maustettu paistettu tempeh Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.