Kermainen chipotle-kastike kreikkalaisen jogurtin pohjalla
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Kermainen chipotle-kastike kreikkalaisen jogurtin pohjalla glykeminen indeksi on 35, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 2 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin dairy, Kermainen chipotle-kastike kreikkalaisen jogurtin pohjalla sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Kermainen chipotle-kastike kreikkalaisen jogurtin pohjalla on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 6/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Korkea proteiinipitoisuus kreikkalaisesta jogurtista
- ✓ Sisältää probiootteja (jos jogurtti on elävää kulttuuria)
- ✗ Kohtalainen natriumpitoisuus
- ✗ Sisältää tyydyttyneitä rasvoja
- ✗ Prosessoitu mauste
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 110 kcal |
| Hiilihydraatit | 6g |
| Sokerit (yhteensä) | 4g |
| Luonnolliset | 4.0g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 1g |
| Liukoinen | 0g |
| Liukenematon | 0g |
| Proteiini | 6g |
| Rasva | 6g |
| Tyydyttyneet | 3g |
| Tyydyttymättömät | 3g |
| Natrium | 500mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Kermainen chipotle-kastike kreikkalaisen jogurtin pohjalla glykeminen indeksi?
Kermainen chipotle-kastike kreikkalaisen jogurtin pohjalla glykeminen indeksi on 35, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 2 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Kermainen chipotle-kastike kreikkalaisen jogurtin pohjalla insuliiniresistenssiä sairastaville?
Kermainen chipotle-kastike kreikkalaisen jogurtin pohjalla glykeminen indeksi on matala (35), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Kermainen chipotle-kastike kreikkalaisen jogurtin pohjalla vaikuttaa verensokeriin?
Kermainen chipotle-kastike kreikkalaisen jogurtin pohjalla glykeminen kuorma on 2 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →