jogurttikerma luonnollisella hedelmäsoseella
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
jogurttikerma luonnollisella hedelmäsoseella glykeminen indeksi on 35, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 3 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin dairy, jogurttikerma luonnollisella hedelmäsoseella sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
jogurttikerma luonnollisella hedelmäsoseella on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 7.5/10
Miksi tämä pistemäärä?
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 85 kcal |
| Hiilihydraatit | 8g |
| Sokerit (yhteensä) | 7g |
| Luonnolliset | 7.0g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 1.2g |
| Liukoinen | 0g |
| Liukenematon | 0g |
| Proteiini | 6g |
| Rasva | 3g |
| Tyydyttyneet | 2g |
| Tyydyttymättömät | 1g |
| Natrium | 40mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on jogurttikerma luonnollisella hedelmäsoseella glykeminen indeksi?
jogurttikerma luonnollisella hedelmäsoseella glykeminen indeksi on 35, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 3 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko jogurttikerma luonnollisella hedelmäsoseella insuliiniresistenssiä sairastaville?
jogurttikerma luonnollisella hedelmäsoseella glykeminen indeksi on matala (35), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten jogurttikerma luonnollisella hedelmäsoseella vaikuttaa verensokeriin?
jogurttikerma luonnollisella hedelmäsoseella glykeminen kuorma on 3 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →