Rasvaton kreikkalainen jogurttiyrttidippi
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Rasvaton kreikkalainen jogurttiyrttidippi glykeminen indeksi on 35, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 1 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin dairy, Rasvaton kreikkalainen jogurttiyrttidippi sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Rasvaton kreikkalainen jogurttiyrttidippi on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 9/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Korkea proteiinipitoisuus
- ✓ Vähärasvainen ja vähäkalorinen
- ✓ Vähäinen käsittely
- ✗ Sisältää joitakin luonnollisia sokereita
- ✗ Vähäinen kuitupitoisuus
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 55 kcal |
| Hiilihydraatit | 4g |
| Sokerit (yhteensä) | 3.5g |
| Luonnolliset | 3.5g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 0.3g |
| Liukoinen | 0.1g |
| Liukenematon | 0.2g |
| Proteiini | 8.5g |
| Rasva | 0.2g |
| Tyydyttyneet | 0.1g |
| Tyydyttymättömät | 0.1g |
| Natrium | 45mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Rasvaton kreikkalainen jogurttiyrttidippi glykeminen indeksi?
Rasvaton kreikkalainen jogurttiyrttidippi glykeminen indeksi on 35, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 1 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Rasvaton kreikkalainen jogurttiyrttidippi insuliiniresistenssiä sairastaville?
Rasvaton kreikkalainen jogurttiyrttidippi glykeminen indeksi on matala (35), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Rasvaton kreikkalainen jogurttiyrttidippi vaikuttaa verensokeriin?
Rasvaton kreikkalainen jogurttiyrttidippi glykeminen kuorma on 1 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →