Kreikkalainen jogurtti granaattiomenan siemenillä

GI 35 · MatalaGL 3 / 100 g8/10

Matala GI

35 GI

GL 3 / 100 g

Logi-pisteet 8/10

Korkea proteiinipitoisuus
Sisältää luonnollisia sokereita

Kreikkalainen jogurtti granaattiomenan siemenillä glykeeminen indeksi on 35 (Matala).

Päivitetty 4.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Kreikkalainen jogurtti granaattiomenan siemenillä on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit

8 g

Hiilihydraatit

7.5 g

Proteiini

2.5 g

Rasva

per 100g

Kalorit	85 kcal
Hiilihydraatit	8 g
Sokerit (yhteensä)	6.5 g
Luonnolliset	6.5 g
Lisätyt	0 g
Kuitu	1.2 g
Liukoinen	0.4 g
Liukenematon	0.8 g
Proteiini	7.5 g
Rasva	2.5 g
Tyydyttyneet	1.7 g
Tyydyttymättömät	0.8 g
Natrium	38 mg

Jalostettu taso

35%

Kohtalainen

Miksi tämä pistemäärä?

Korkea proteiinipitoisuus
Sisältää probiootteja
Runsaasti antioksidantteja
Sisältää luonnollisia sokereita
Vähän kuitua verrattuna vihanneksiin

Allergeenit

Sisältää: maito

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Kreikkalainen jogurtti granaattiomenan siemenillä glykeminen indeksi?

Kreikkalainen jogurtti granaattiomenan siemenillä glykeeminen indeksi on 35 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 3.

Sopiiko Kreikkalainen jogurtti granaattiomenan siemenillä insuliiniresistenssiä sairastaville?

Kreikkalainen jogurtti granaattiomenan siemenillä glykeminen indeksi on matala (35), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Miten Kreikkalainen jogurtti granaattiomenan siemenillä vaikuttaa verensokeriin?

Kreikkalainen jogurtti granaattiomenan siemenillä glykeminen kuorma on 3 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.