Gruyère
Ei glykeemistä indeksiä5/10
Ei glykeemistä indeksiä — ei hiilihydraatteja
0.4 g hiilihydraatteja / 100 g
Logi-pisteet 5/10
- Korkea proteiinipitoisuus
- Korkea tyydyttyneen rasvan määrä
Gruyère:lla ei ole glykeemistä indeksiä: ei sisällä hiilihydraatteja.
Päivitetty 27.1.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Gruyère on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
413
Kalorit
0.4 g
Hiilihydraatit
29 g
Proteiini
32 g
Rasva
per 100g
| Kalorit | 413 kcal |
| Hiilihydraatit | 0.4 g |
| Sokerit (yhteensä) | 0.4 g |
| Luonnolliset | 0.4 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 0 g |
| Liukoinen | 0 g |
| Liukenematon | 0 g |
| Proteiini | 29 g |
| Rasva | 32 g |
| Tyydyttyneet | 19 g |
| Tyydyttymättömät | 13 g |
| Natrium | 800 mg |
Jalostettu taso
65%
Erittäin jalostettu
Miksi tämä pistemäärä?
- Korkea proteiinipitoisuus
- Hyvä kalsiumin lähde
- Korkea tyydyttyneen rasvan määrä
- Korkea natriumpitoisuus
Allergeenit
Sisältää: maito
Reseptit, joissa on: Gruyère
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Gruyère glykeminen indeksi?
Gruyère:lla ei ole glykeemistä indeksiä, koska se ei sisällä hiilihydraatteja (0.4 g / 100 g).
Sopiiko Gruyère insuliiniresistenssiä sairastaville?
Gruyère ei sisällä hiilihydraatteja, joten yksinään ei nosta verensokeria.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso Gruyère Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
