Mikä on Pieni kananleikkele:n glykeeminen indeksi?

Pieni kananleikkele:n glykeeminen indeksi on 45, mikä luokittelee sen Matala GI-ruuaksi.

Mikä on Pieni kananleikkele:n glykeeminen kuormitus?

Pieni kananleikkele:n glykeeminen kuormitus on 4 per 100g.

Kuinka paljon kaloreita on Pieni kananleikkele:ssa?

Pieni kananleikkele sisältää 210 kaloria per 100g.

Pieni kananleikkele

GI 45 · Matala GL 4 · Matala Score 7/10

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

Pieni kananleikkele glykeminen indeksi on 45, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 4 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.

Verrattuna muihin meat, Pieni kananleikkele sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.

Pieni kananleikkele on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.

Glykeminen Indeksi 45

Matala GI

Paras verensokerin hallintaan

Glykeminen Kuorma 4

Matala GL

Minimaalinen vaikutus verensokeriin

210

Kalorit

10g

Hiilihydraatit

22g

Proteiini

Rasva

Logi-pisteet: 7/10

Miksi tämä pistemäärä?

✓ Kohtalainen proteiinipitoisuus
✓ Matala glykeeminen kuorma
✓ Vähäiset lisätyt sokerit

✗ Kohtalainen natriumpitoisuus
✗ Alhainen kuitupitoisuus
✗ Jonkin verran käsittelyä

Jalostettu taso

65%

Erittäin jalostettu

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit	210 kcal
Hiilihydraatit	10g
Sokerit (yhteensä)	0.5g
Luonnolliset	0.5g
Lisätyt	0g
Kuitu	0.5g
Liukoinen	0.2g
Liukenematon	0.4g
Proteiini	22g
Rasva	9g
Tyydyttyneet	2g
Tyydyttymättömät	7g
Natrium	420mg

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Pieni kananleikkele glykeminen indeksi?

Pieni kananleikkele glykeminen indeksi on 45, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 4 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.

Sopiiko Pieni kananleikkele insuliiniresistenssiä sairastaville?

Pieni kananleikkele glykeminen indeksi on matala (45), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Miten Pieni kananleikkele vaikuttaa verensokeriin?

Pieni kananleikkele glykeminen kuorma on 4 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

← Takaisin etusivulle