Tuoreet riisipaperirullat raaoilla vihanneksilla ja vähärasvaisella proteiinilla
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Tuoreet riisipaperirullat raaoilla vihanneksilla ja vähärasvaisella proteiinilla glykeminen indeksi on 45, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 6 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin other, Tuoreet riisipaperirullat raaoilla vihanneksilla ja vähärasvaisella proteiinilla sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Tuoreet riisipaperirullat raaoilla vihanneksilla ja vähärasvaisella proteiinilla on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 8/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Runsaasti kuitua ja mikroravinteita
- ✓ Vähärasvainen tyydyttyneissä rasvoissa
- ✓ Matala glykeeminen kuorma
- ✗ Sisältää jalostettua riisipaperia
- ✗ Kohtalainen natriumpitoisuus
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 85 kcal |
| Hiilihydraatit | 14g |
| Sokerit (yhteensä) | 2.5g |
| Luonnolliset | 2.5g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 2.2g |
| Liukoinen | 0g |
| Liukenematon | 0g |
| Proteiini | 5g |
| Rasva | 1.5g |
| Tyydyttyneet | 0.3g |
| Tyydyttymättömät | 1.2g |
| Natrium | 120mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Tuoreet riisipaperirullat raaoilla vihanneksilla ja vähärasvaisella proteiinilla glykeminen indeksi?
Tuoreet riisipaperirullat raaoilla vihanneksilla ja vähärasvaisella proteiinilla glykeminen indeksi on 45, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 6 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Tuoreet riisipaperirullat raaoilla vihanneksilla ja vähärasvaisella proteiinilla insuliiniresistenssiä sairastaville?
Tuoreet riisipaperirullat raaoilla vihanneksilla ja vähärasvaisella proteiinilla glykeminen indeksi on matala (45), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Tuoreet riisipaperirullat raaoilla vihanneksilla ja vähärasvaisella proteiinilla vaikuttaa verensokeriin?
Tuoreet riisipaperirullat raaoilla vihanneksilla ja vähärasvaisella proteiinilla glykeminen kuorma on 6 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →